Đau nửa đầu bên phải nên làm thế nào ?
Bạn thường xuyên bị đau nửa đầu bên phải mà chưa rõ nguyên nhân và bệnh tình của mình ra sao. Vậy hãy tham khảo bài viết dưới đây, sẽ cung cấp cho bạn nhưng thông tin rõ nhất về căn bênh này.
Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau nửa đầu bên phải
Đau nửa đầu bên phải sẽ xuất hiện rất đặc trưng: đau bên phải theo từng đợt, thời gian kéo dài thường không cố định. Nguyên nhân đau nửa đầu bên phải muốn xác định rõ và cụ thể thì đây là điều rất khó khăn, các nhà nghiên cứu nhận định rằng: Cơ chế chung hình thành những cơ đau là do giãn nở và co thắt các động mạch máu tại não bất thường, từ đó tạo ra một lượng serotonin là chất dẫn truyền thần kinh gây đau.
1. Nguyên nhân dẫn tới việc đau nửa đầu bên phải
Bệnh đau nửa đầu bên phải có đặc điểm tái phát lại rất nhiều lần, có thể chuyển thành mãn tính và nặng hơn là các tính. Các nhà khoa học vẫn chưa có thể thống kê được về tổng quan của căn bệnh này. Song, tính đến thời điểm hiện tại, bệnh đau nửa đầu bên phải có thể là do những nguyên nhân sau đây:
- Do thời tiết thay đổi bất thường
Thời tiết thay đổi bất thường cũng là nguyên nhân chính dẫn đến những biểu hiện đau nhức khớp cơ thể. Do đó, thời tiết thay đổi thất thường hoặc khi trời trở gió sẽ làm cho các cơn đau nhức nửa đầu bắt đầu tái diễn.
- Do căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Mệt mỏi kéo dài cũng là nguyên nhân khiến bạn căng thẳng
Một trong số những nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau nửa đầu bên phải là do căng thẳng thần kinh, mệt mỏi kéo dài. Nếu như bị sốt cao hay cảm cúm cũng là nguyên nhân khiến bạn lúc nào cũng bị nhói nửa đầu, bên phải hoặc bên trái. Các triệu chứng trên có thể chấm dứt sau khi cảm giác căng thẳng, mệt mỏi không còn nữa và cơ thể được thư giãn thoải mái.
- Đau đầu bên phải do chế độ ăn uống không hợp lý
Việc ăn nhiều quá chocolate , mì chính, phô mai hoặc chế độ ăn thiết đường, hạn chế tinh bổ là một trong số những nguyên nhân chính khiến bạn bị đau nửa đầu bên phải. Song, hầu như mọi người ít quan tâm đến vấn đề này. Ngoài ra, việc bỏ bữa thường xuyên hay cách bữa dài, ăn quá nhanh và uống quá nhiều nước uống có ga, cồn chứa nhiều chất bảo quản cũng là những nguyên nhân khiến bạn bị đau nửa đầu bên phải.
2. Một số mẹo vặt giúp bạn đẩy lùi được chứng đau nửa đầu bên phải
- Phủ khăn lạnh
Mỗi khi có dấu hiệu đau nửa đầu bên phải do mệt mỏi hay căng thẳng, bạn không nên uống thuốc giảm đau đầu vội, Thay vì sử dụng thuốc bạn hãy sử dụng một túi nước đá, bọc trong tấm vải mềm hay một chiếc khăn để phủ lên trán. Nước lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy bớt đau nhức và dễ chịu hơn nhiều.
- Xoa bóp nhẹ nhàng
Xoa bóp nhẹ nhàng cũng là cách giúp bạn đau nửa đầu bên phải nhanh chóng. Bạn nên tiến hành việc massage vùng cổ, sau gáy để làm giảm áp lực và thư giản các cơ, đồng thời kết hợp dùng tay vuốt từ thái dương lên giữa trán, đồng thời mát xa vùng đầu sẽ giúp bạn cải thiện hiệu quả tình trạng này.
- Nghỉ ngơi hợp lý
Nghỉ ngơi hợp lý cũng là biện pháp giúp bạn đẩy lùi chứng đau nửa đầu
Một trong những yếu tố làm cho các tế bào thần kinh mệt mỏi và căng thẳng hơn là do ánh sáng và tiếng ồn. Vì thế, để giảm chứng đau nửa đầu bên phải kéo dài tốt nhất là bạn nên nghỉ ngơi ở trong phòng yên tỉnh và thoáng mát, hạn chế ánh sáng nhé.
Đa số những người bị đau nửa đầu bên phải đều thuộc vào dạng lành tính có thể giảm được bệnh tình nhờ một vài loại thuốc giảm đau tại nhà. Song, nếu bạn cảm thấy chúng lặp lại kéo dài nhiều lần, diễn biến lâu và xảy ra những cơn đau dữ dội hơn bình thường thì hãy nên đi thăm khám để biết được nguyên nhân chính xác nhé. Nếu bạn đang có thắc mắc về bệnh tình của mình xin vui lòng gọi tới đường dây nóng của Bệnh viện đa khoa An Việt theo hotline 1900 2838 để được các bác sỹ tư vấn cụ thể và tận tình nhất cho bạn nhé.
Xem thêm:
